年金で暮らせるって言うからやってきたぞマレーシアpart２

日本滞在最後の日。
明日、マレーシアに向けて発つ。

まあそんな大袈裟な話でもない。
なんせしょっちゅう行ったり来たりしてるから。

こんなに行き来してる人も珍しいのではないだろうか。

こうなると、マレーシアで暮らしているんだか。
日本に住んでいるんだか、自分でも良く分からない。

今日はほとんど買物に出かけていた。
マレーシアに持って帰るものを買い集めていた。

自分のものもあるし、仲間へのお土産もある。
「お鍋の会」用の材料も、もちろん仕入れてきた。

当分の間、私は飲めないだろうけど。
「お鍋の会」をやらないなんて事は許されない（笑）。

仲間には「帰るぞ！」と、昨日メールを打っておいた。
うれしいことに、まだ覚えていてくれた。
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整骨院に通院の日。
そろそろマレーシアに戻ろうと思っている事を、聞いてみるつもりで行った。

まあダメならダメで、また延ばせばいいやと気楽に聞くつもりでいた。
でも何故か緊張して、声も1段とトーンが上がった。

先生も心なしか笑っている気がした。

大丈夫じゃないですか、と言ってくれた。
その代わり、お約束は守る事。

一応復習。
ひとつ。お酒を飲んではダメ。
ふたつ。お風呂に入って、患部を温めてはダメ。
みっつ。重いものを持ってはダメ。
よっつ。安静にしてること、運動はダメ。･･･ストレッチもまだ。
いつつ。辛いものを食べてはダメ。
むっつ。同じ姿勢を続けていてはダメ。
ななつ。患部をさすったり、揉んだりしてはダメ。

そして、湿布をこまめに取り換える事。

この整骨院で使っている湿布は昔ながらの粘土状のもの。
今どきの、薄いシート状のものではない。
これが体温との関係で一番いいらしい。

マレーシアに持って帰る用に、20枚くれた。
これがまた、ずっしりと重い。

先生は明るく5-60枚くらい持って帰る？という。
そこを何とか、20枚で勘弁してもらった。

家に帰ってエアアジアのサイトを見たら。
あさっての土曜日が比較的安い。

ホントは、土日にいつもの箱根の温泉にでものんびり行って。
週明けに、マレーシアに戻ればいいのだろうけど。

なんてったって、お酒と風呂がダメリストの上位にランキングされている。
カミさんには申し訳ないけど勘弁してもらった。

ということで、あさっての深夜に出発することにした。
思い残すことは、、、ない。
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予報通り、雨。
それも時間によっては、結構激しい雨。

といっても、マレーシアのスコールとは比べるほどでもないが。
こんなところでマレーシア自慢をしても仕方がない。

昨日、図書館からたくさん借りてきた本を読んで、安穏と過ごそうと思っていた。

なんと、カミさんも雨で引きこもり。
出かける用事もあったようだけど、明るく明日以降に予定変更。
このいい加減さがいい。

自分の部屋の模様替えも、ほぼ目途が立ったようで。
ちょっと興味も薄れているよう。

昼からビールを取り出してきて飲み始めた。
このいい加減さが良すぎる。

飲めない体だけど、お付き合い。
例によって、あることないことかくかくしかじか世間話。

退職して3週間が経った。
多分もう大丈夫、精神的にも安定してきたと言う。

最初から何ら問題もないと思っていたけど・・・。
いや、一人でいたら分からなかったと。
まあ、外交辞令が半分以上だろうけど。

マレーシアに戻っても、普段はLINEで顔も見ながら話せるし。
いざとなったら、また帰ってくればいい。

私自身も、日常生活に特段の支障はなくなってきた。
明日 整骨院で聞いてみて、問題がなければ週末に戻る事にする。

また楽しいマレーシア暮らしになればいいけど。
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梅雨だと言うのに、雨の降らない日が続いていた。
水不足が早くも心配されている。

今日もいい天気だった。
でもそんな梅雨らしくない天気も、そろそろ終わりらしい。

明日は、本格的な雨が来そうだ。
ということで、図書館に行ってたくさんの本を借りてきた。

これだけあれば、1週間は持ちそうだ。
って、どんだけ日本にいるつもりなんだ。

東京が本格的な梅雨になるという事は、沖縄の梅雨が明けるということ。
カミさん御一行様も、来週の週末に沖縄行きの予定をしている。

いつもの3人組で、例によって「暮らす沖縄」だ。
もう随分前から予約していた。

私としては、出来る事なら その前にはマレーシアに戻りたい。
ゴルフが出来なくたって いいじゃないか。
お酒が飲めなくたって いいじゃないか。

それでも南国マレーシアは天国だ！
う〜ん、どうだろう。
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今日は、整骨院への通院の日。
月、木の週2回通ってる。

毎日通えば治りも早いのではと思って、前回行った時に聞いてみた。
ダメなんだそうだ。

施術したあとの二日目が、一番回復するのだそうだ。
なので、それまでは触らない方がいいと。

自分でも触らないようにと言われた。
実は気持ちがいいからと撫でまわしていた。（ナイショだ）

今回の通院について、やけに詳しく書いている。
実はちょっと心配な事がある。
今回治っても、いつかきっと再発すると思っている。

ちょっと良くなったら、きっと飲んじゃうだろうし。
ゴルフに行ったら、また自分の筋力以上に振っちゃうだろう。

その時の為に、詳しく書いておこうと思った。

整骨院の先生曰く、ぎっくり腰だったら1週間もあれば直せる。
大きな筋肉の損傷だから。

あなたのは、背骨周りの小さな筋肉の損傷だから時間がかかる。
背骨周りの捻挫と思ってくれれば分かり易いと言う。

今日で4回目の通院。
先生のいう通り、確かにだいぶ回復してきた。

日常生活には、ほぼ支障はなくなってきた。
と言って、今すぐにマレーシアに戻ってもなあ。
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