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2017年04月11日

禁酒を続けて10日目、恐る恐る体重計に乗ってみた。

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禁酒して10日間が経った。

毎日プールでの水中歩行も続いてる。
最近は1時間近くやることもある。

カロリー制限もやってる。
食べるべきものは食べて、減らすべきものは減らしている。

こんな健康的な生活しててどうすんの?って感じだ。
それほど痛風にはなりたくないという恐怖感が強い。
随分と苦しんでいた同僚を見てるし。

1ヶ月3sペースで落とすつもりだから、10日間だと1s減量だとOK。
今日、恐る恐る体重計に乗ってみた。

何と倍の2sちょっと落ちていた。
このペースで行ったら、1ヶ月で6s以上。
1年ちょっとで体重がなくなってしまう。

これは拙い。
ということで、少しだけ飲む事にした。

しかし、呑み助という人種は、あれこれと言い訳を見つけるもんだ。
ビールは止めて、焼酎を1杯くらいなら許されるんじゃなかろうか。

禁酒がいいのか、水中歩行が効いているのか。
腰の具合も随分といい。

これ続けていたら、100歳くらいまで生きられそうだ。
それも善し悪しだけど。
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posted by やれやれ at 21:41 | TrackBack(0) | 健康・病気・怪我 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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