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2017年12月11日

カミさんは依然として高熱に苦しんでいる。

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カミさんは依然として高熱に苦しんでいる。

とは言え 38度ちょっとなので、少しふらふらするけど 動けるには動けると言う。
昼メシは、自分でお粥を作って食べたそうだ。

夕方、近所に住む幼馴染の奥さん”ミカちゃん”が様子を見に来てくれたと言っていた。
「食べられそうだから、何か作って持って来るね」と言ってくれたそうだ。

去年 救急車で運ばれた時に、付き添ってくれたのも彼女。
入院中にいろいろと面倒を見てくれたのも彼女。
いつもいつもお世話になってばかりだ。
ホントに足を向けて寝られない。

ベッドにスマホを持ち込んで寝てる。
ヒマになるとLINEを掛けてくる。
その度に何事かと驚いてしまう。

脱水症状を起こさないように、水分だけは十分に取るように言っておいた。

南国での風邪の対処法が日本で通じるのか定かではないけど。

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posted by やれやれ at 20:19 | マレーシアでの日々の暮らし | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月08日

65歳を過ぎたじじいがどんぶり飯食べちゃダメだって。

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そろそろ定期健診に行かねばならない時がきている。
尿酸値が高くなっていて、1-2ヶ月に1度は計りに来なさいと言われている。

日本の病院にかかった時も同じような事を言われた。
マレーシアの病院を信用していない訳ではないけど、一応日本に戻った時に再確認をしている。
(そういうのを信用してないと言うんだよ!と言われても困る)

行きたいけど行けない。
何故に?

「”薬を飲む”のと”生活習慣を変える”のと、どっちがいい?」
と、選択を迫られて、後者を選んだ。

言われた通りに順調に体重も下げて行った、あと3sで目標達成のところまで行った。
「ちゃんとやってるじゃないか」と、大変褒められもした。

日本に戻って、全てが水泡に帰してしまった。
ニッポン、メシ旨すぎだわ!

一番困るのが、白米の旨いこと。
悪魔の炭水化物がいくらでも食べられちゃう。

65歳を過ぎたじじいが、どんぶり飯食べちゃダメだって。
それも何杯も。

マレーシアに戻ったら、すぐに下がるわと気楽に考えていたけど。
歳を取ると基礎代謝が少ないせいかちっとも下がらない。

なんだか足の親指がムズムズしてきて、痛風が起き始めているような気もするし。
いったいどうすりゃいいんだ。
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posted by やれやれ at 20:02 | マレーシアでの日々の暮らし | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月07日

このブログを読んでくれている人って腰痛があまりいないのかなあ。

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このブログを読んで頂いている方々には、腰痛の方はあまりいらっしゃらないようだ。
腰痛の話を書く度に、「ブログ村」のポイントがどんどん落ちて行く (笑)

じゃあ何を書こうかな?と、ちょっと考えたけど。
今日も腰痛の話だ。(バキューン!)

今の私にとって一生を左右しかねない病気なだけに、一日の大半を調べる時間に費やしている。
もちろん大袈裟だけど、意外と近いかも。

ハッキリ言って藁が流れてきたら、即にすがりたい気分だ。

ちょっと自分の備忘録的になってしまうけど。
こんなガイドラインがあった。

腰痛診療ガイドライン
読んでみると、「なるほどなあ」と思う。

自分は意外とこれに近い形でやってきたようにも思う。
自画自賛する訳じゃないけど。

まずは整形外科に行ってMRIを撮って現状を把握して。(原因不明)
そこでお決まりの「NSAIDs」の服用。

次に、「脊椎マニビュレーション」をやってみた。
その時は効いていた。

そして慢性化してきたら「運動療法」。
ネットを探せば嫌というほど出てくる。

その中にはDVDを売らんがための魑魅魍魎も渦巻いている。
出来るものはいろいろと試してみた。

”でも”というか、”故に”というか。
とにかく治らず、痛いままここまできてしまった。

仲間に薦められて、これまで避けて通ってきた「鍼」に行く事を決心した。

例によっていろいろ調べてみたけど、思ったほど怖い事はなさそうだ。
それに、ここマレーシアには本物の”鍼の医者(ドクター)”も数多くいる。

一時的にせよ治るのは間違いないようだ。
ただ、根本的な治療にはならないと書いてある。

鍼をやって一時的にせよ抑えて、根本的な生活習慣の原因を取り除く。
これが解決に至る道のようだ。

でも私にとっての”根本的な原因”って何だろう?
「それはあなたにしか分からない!」って言われても。

分からないよぉ。
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posted by やれやれ at 22:52 | マレーシアでの日々の暮らし | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月04日

カミさんはミサイルを避けて10泊11日でマレーシアに来る事になった。

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カミさんのマレーシアに来る日程が決まった。

年末年始に10泊11日で来ることになった。
これまでの最長不倒距離を更新だ。

”和子さん”と”美子さん”と調整の結果決まったそうだ。
何故にこれまでにない長さになったのか?

理由その1.
 何と言っても一番の理由は、会社を辞めて時間が自由になったことだ。
 ”和子さん”も沖縄暮らしを始めたくらいだからヒマそのものだ。
 ”美子さん”だけはまだ働いている。4泊5日で後から合流するらしい。
 どうも2人に切り捨てられたみたいだ。

理由その2.
 今年の日本の冬は恐ろしく寒い。
 最近のカミさんは、LINEでもしょっちゅう寒い寒いとこぼしている。
 歳を取って皮下脂肪がなくなったせいもあるだろうが。

理由その3.
 北朝鮮のミサイルのリスクがX'masから正月にかけて極度に高まるらしい。
 ネットではもう決まった事実かのような書込みもあると言う。
 「ほんまかいな」と思いつつも、沖縄に暮らしている”和子さん”が一番マジになっていると。

まあ、私が倉庫で寝れば、3人が泊まっても大丈夫だ。

「どこかに旅行でも行く?」と聞いてみたけど。
”美子さん”が後から来るから無理だと言う。

さすがにそこまで切り捨てられないみたいだ。
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posted by やれやれ at 20:04 | マレーシアでの日々の暮らし | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月03日

来年は近隣諸国に一人旅でもしてみようかな。

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もう12月になった。
今年も もう少しで終わりだ。

今年も早かった。
年々早くなっていく気がする。

来年の抱負って訳でもないけど。
少し近隣諸国に旅行でも行ってみようかと思っている。

せっかくLCCのエアアジアがあちこちに安く飛んでいるのにもったいない。
カミさんと一緒に行くのはなかなか難しい。

わざわざ日本からマレーシアに来てるのに、またここから他の国に出かけるのはちょっと厳しいだろう。

仲間は夫婦単位で出かける事が多い。
宴会は大勢でやる事が多いのに、大勢で旅行に行こうという話にはどうもならない。

一人で気楽にぶらぶらするのもいいのかな、、、と思い始めた。
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posted by やれやれ at 23:18 | マレーシアでの日々の暮らし | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月02日

今日の「お鍋の会」はやる気満々だったけど。

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しばらく「お鍋の会」をやってない。
日本から友人が来た時に一緒に外で飲んだりはしてるけど。

今日はやる気一杯だったけど、仲間2人が風邪で倒れていて回復に至らなかった。
3人でやるかって話になったけど、一人がちょっと風邪っぽいと言う。

うつされてはかなわない。
あえなく中止となった。

結構やる気満々だったから、どうも諦めきれず一人鍋にした。
1人じゃたくさんの具を用意する訳にもいかない。

豆腐を買って来て湯豆腐にした。
結構遜色のない豆腐をローカルスーパーで売ってる。

いくらなんでも豆腐だけじゃ寂しいなあなんて思いながら食べていたけど。

昔、随分昔、京都の南禅寺近くで湯豆腐を食べたことを思い出した。
鍋に入っているのは豆腐だけだった。
確か3,000円くらいした。
どうしてこれがこんな値段なのかと釈然としないまま食べていた。

そんな事を思い出したら、とても高級な晩メシに見えてきた。
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posted by やれやれ at 23:33 | マレーシアでの日々の暮らし | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月01日

カミさんがそっちに引っ越そうかなと言うけど騙されてはいけない(笑)。

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日本は寒波到来でこの上なく寒いみたいだ。
カミさんが嘆いていた。

今年の冬は例年以上に寒いらしい。
スマホの画面に映っていたカミさんも寒そうだった。

部屋の中にいるというのに、セーターを着ていた。
私はバルコニーにいるのに、Tシャツに短パンだ。

もうそっちに引っ越そうかなと言う。
騙されてはいけない。

そういう甘い言葉に舞い上がった事が何度あったことか。
その度にあとで地面に思いっ切り叩きつけられてきた。

にっこり笑って、「そうだね」と冷静に対応した。
舞い上がらなかったのが面白くないのか、ムキになって説明をしていた。

今は会って打合せをする必要があるので引っ越せないけど。
いずれはネットとテレビ会議で何とかなるらしい。

そうなれば確かに嬉しいけど。
ぬか喜びはしないで、静かに待つことにしよう。
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posted by やれやれ at 21:40 | マレーシアでの日々の暮らし | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月29日

65歳を過ぎて厳しい状況になった、でも70歳を超えたら・・・。

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60歳になって定年退職して、3週間後にはマレーシアにやって来た。
あれからもう6年ちょっとが経った。

60歳だった体も、アッという間に66歳になった。
そこら中にガタが出始めている。

腰は相変わらず痛い。
寝返りをうつのも辛い状況は続いている。

痛風だっていつ発症してもおかしくない。

60歳前から付き合っている病気4兄弟も相変わらずの状態だ。
一時肥満が解消されたかに見えたが、結局戻ってしまった。

70歳を超えた仲間と、今日一緒に飲んでた。

65歳を超えた時に結構きついなと思っていたけど。
70歳を超えてからは、そんなもんじゃなかったと言う。

それは自分の想像を超えた世界が待っていたって。
う〜ん、、、厳しいなあ。
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posted by やれやれ at 23:31 | マレーシアでの日々の暮らし | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月28日

カミさんから毎日送られてくる写真を見ていたら隣の芝生が・・・。

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友人夫婦が遊びに来ていた4日間、同じ時にカミさんたち3人乙女は沖縄に行っていた。
”和子さん”の引っ越し先に皆で泊まって、引越し祝いをやっていた。

毎日のようにLINEがあった。
楽しそうな3人の顔がスマホにあった。

残念ながら天候には恵まれなかったようだ。
どうもカミさんたちは沖縄での天気と相性が悪い。

というか、沖縄って意外と晴天率が低いって聞いた事がある。

”和子さん”は当初は石垣島で暮らすと言っていたけど。
いろんな事情により、結局本島に暮らすことにした。

那覇からほど近い、”う〜ん何というところだっけ?度忘れした。。。”
あのビーチがある・・・。

30分ほど考えたけど、、、ダメだ思い出さない。

Google mapで見ればすぐに分かるけど、それだけはしたくない。
そんなことしたら、ボケが進行するばかり。

那覇と北谷の中間くらいにあるところ。。。
確か漢字で3文字だった。

まあいいや、そこの国道の少し山側ということみたいだ。
窓を開ければ眩いばかりの海が広がっている。

とりあえずは賃貸で、東京の自宅はそのまま。
もう少し分かってきたら、購入して完全移住ということのようだ。
手堅い”和子さん”らしい人生設計だ。

毎日のように送られてくる写真を見ていたら。
隣の芝生がますます青く見えてきた。
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posted by やれやれ at 19:58 | マレーシアでの日々の暮らし | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月25日

カレーが旨いパンミーが旨いと言っても結局は日本の味が一番なのだろう。

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昨日は友人夫婦はウチに泊まって行った。
マレーシア仲間と一緒に懇親会をやって遅くまで盛り上がった。

同じ年代だから、話が合う。

日付が変わるまで飲んでいた。
終わる頃にはブキッビンタンまで戻る気は失せていた。

「ウチに泊まって行ったら」と告げたら、嬉しそうに頷いた。
良かったよ、ゲスト用の寝室の掃除をしておいて。

朝メシは、ウチでうどんを作った。
きつね卵とじうどんだ。
まさにニッポンの味だ。
旨い旨いと言って食べていた。

カレーが旨い、パンミーが旨いと言っても。
結局はニッポンの味が一番なのだろう。

めげそうになったけど、何とかマラッカに行ってきた。
奥さんの執念が勝った。

旦那は私と同じ理系で、歴史とか地理とかは とんと弱い。
興味がない。

奥さんは、そういう系統が好きみたいだ。
目を輝かせて見て回っていた。

せっかくの週末だし、きれいにライトアップされた世界遺産を見てから帰路に就いたら、だいぶ遅くなってしまった。

マレーシア最後の夜だし、これからちょっと一杯かな。
今晩もウチに泊まる事になりそうだ。
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posted by やれやれ at 23:04 | マレーシアでの日々の暮らし | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月22日

いよいよなのかもしれない。

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さっきシャワーを浴びて。
着替えた洗濯物を入れようと、洗濯機の蓋を開けて驚いた。

洗い終わった洗濯物が入っていた。
何故こんなものが入っているのか訳が分からなかった。

必死になって思い出した。
そういえば、昼メシ前に洗濯を始めて、そのまま昼メシを食べに出かけた。

そしてそのまま忘れたんじゃないかと思う。
最近こういう事が多い。

この前も老眼鏡を探し回ったけど、見つけられずダイソーでまた買ってきた。
何日かあとになって、食器棚に置いてあるのを見つけた。

どうしてそこに置いたのか、いくら考えても思い出せない。
いよいよなのかもしれない。
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posted by やれやれ at 23:51 | マレーシアでの日々の暮らし | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月21日

あさって友人夫婦がやってくるので おもてなしの準備で忙しい。

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朝から掃除をしてた。
特にお客様用の寝室と洗面・浴室を念入りにやった。

あさって友人夫婦がやって来る。
どういう友達かと言うとなかなか説明しづらい。

私の大学時代の友人の高校の同級生だ。
何故かそういう友人が多い。

とにかく飲む友人が多いから、何となくみんなで一緒に飲むようになって。
友達の友達は友達だ、、、で、だんだんルーツが分からなくなった。

友人夫婦はパックツアーでやって来る。
なので、空港まで迎えに行く必要もないし、私のところに泊まることもないのだろう。

でももしかしたら、1泊くらいはウチに泊まった方が面白いかもしれないし。

ツアーは、着いたその日に半日市内観光があるだけで、あとは全部フリー。
昼過ぎに、滞在予定のホテルで合流。

あとは出発までの3日間、ずっと自由行動。
ディープなKLにご案内しようと思っている。

どこまで書けるか分からない。うふふ。
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posted by やれやれ at 22:04 | マレーシアでの日々の暮らし | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月20日

”和子さん”の引っ越し祝いで 3人乙女は沖縄へ。

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元々は明るいキャラだったのに、どうも最近暗い。
いろんなところが悪くなったせいなのだろう。

どうも気分がスッキリしない。
ヤケクソになって、昼から飲んでた。

どうも発散する方向性に問題があるようだ。
夕方にはかなり出来上がっていた。

カミさんからのLINEが鳴った。
出ない訳には行かない。
だからスマホは嫌いだ。

言い訳を考えたけど、ちょっと思い付かない。
もういいや!
意を決して出た。

「何?あんたもう飲んでるの?」
そういうカミさんの方が飲んでいるっぽいじゃないの。

仕事が一段落したご褒美に一人で打ち上げをやってたんだそうだ。
私のヤケクソで飲んでるのとはちょっと違う、、、かも。

23日からの連休は、3人乙女で沖縄なんだそうだ。
”和子さん”の引っ越し祝いに行くらしい。

そうか”和子さん”、沖縄暮らしを始めたのか。
いいなあ。

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posted by やれやれ at 23:29 | マレーシアでの日々の暮らし | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月18日

65歳を超えてからどうも涙もろくなった。

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探し物があってキッチンでゴソゴソとやっていたら、タコ焼きの鉄板が見つかった。
すっかり忘れていたけど、何年か前に日本に帰っていった仲間が置いて行ったものだ。

ウチの親父は元はと言えば関西人だった。
こてこての大阪人じゃないけど。

私がご幼少の頃は、お好み焼きとかタコ焼きとかを家で良く作っていた。
作るのは親父の役目だった。

私が見る限りでは、親父が一番輝いている時だった。
タコがメインのタコ焼きも作るけど、豚ひき肉がメインのタコ焼きも作っていた。

親父の生まれた地域では普通のことのようだ。
私はどちらかと言うと、コッチの方が好きだった。

冷蔵庫の中を見たら、ネギさえ買ってくれば全ての材料が揃っていた。
近所のスーパーでネギを買って来て早速作ってみた。

懐かしい味がした。
親父の味には到底かなわないけど、そこそこ旨かった。

涙が出そうになった。
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2017年11月16日

「天ぷらうどん」も気軽に食べられるし 日本に戻る用事が減ってくる。

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「天ぷらうどん」がことのほか好きだ。
日本に戻っている時はしょっちゅう食べてる。

関東圏の人は”蕎麦”、関西圏の人は”うどん”というイメージがあるけど。
私の場合はうどんばかりだ、なかでも天ぷらを乗せたのが一番だ。

日本だったら、近所のスーパーの総菜売り場で天ぷらをちょいと買って来て。
安いうどんでもいいから、ヒョイと茹でれば一兆上がりだ。

コッチでは、うどん一杯の為に天ぷらを揚げるのも何だし。
ちょっとハードルが高かった。

最近になってイオンの総菜売り場でも天ぷらを置き始めた。
ミッドバレーに行った時は、こいつをちょいと買って来て。

冷凍の讃岐うどんを温めれば、簡単に「天ぷらうどん」が食べられる。
こいつがなかなかのものだ。

ますます日本に戻る用事がなくなってきてる。
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2017年11月15日

IKEAで長く座っていても楽なイスを買ってきた。

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考えてみたら、以前より座っていることが多くなった。
腰が痛くてゴルフをやらなくなって、ますます座っていることが増えた。

リクライニングのようなイスに座っていた。
いろいろと調べると、そういう格好が一番いけないないらしい。

腰にいいイスを探しにIKEAに行ってみた。
運転するのは、もう全く問題ない。

広い。
いろんなものがある。
一日中いても飽きない。

イスが並んでいるところに行った。
まあ画期的にいいなというものはないけど。
少なくとも今よりいいというものはあった。

今もそのイスに座って更新をしている。
確かに昨日より楽かもしれない。

それよりこんな事してないで寝るのが一番だろう。
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posted by やれやれ at 23:22 | マレーシアでの日々の暮らし | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月13日

ほぼ100%旅行者で賑わうチャンカット通りに飲みに行った。

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久し振りに仲間3人と、ブキッビンタンにある”チャンカット通り”に飲みに行った。

ほぼ100%が旅行者、ローカルさんはまずいない(と思う)。
欧米豪系の旅行者が多い。

なので、もの凄く陽気で賑やかだ。
とてもフレンドリーだし。
バンサーも欧米豪系が多くて華やいでいるけど、それ以上だ。

観光客相手の価格設定なので、当然ながら安くはない。
それでもこの賑やかさを味わいに、仲間と2-3ヶ月に1度は来てるだろうか。

でも、毎回払う段になると、みんなちょっと暗くなる。
そして、やっぱり”家飲み”かねえ、という話になる。

マレーシアに来てる仲間って意外と締まり屋が多いかも。
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2017年11月12日

月に一度くらいの頻度でラーメン病が発症する。

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昼メシ時に、ラーメンが無性に食べたくなった。
こういう事はたまにある。

仲間にはラーメン好きがまあまあ多い。
毎日のように食べているのもいる。

麺はこっちで売ってるもので十分だと言う。
但し、スープは日本からインスタントのものだけど持って来ている。

私の場合はそこまで好きでもない。
まあ月に一回くらいの頻度で、ラーメン病を発症する。

ミッドバレーにはいろんなラーメン店がある。
”一風堂”もある。

でもそこそこの値段がする。
一杯1,000円前後くらいだろうか。

いつも昼メシを、ホーカーズで150円〜200円くらいで食べてる身からすると、ちょっとねえだ。

近所のスーパーで「ラ王」を売ってる。
日本で買うのに比べると倍近い値段だけど。
外で食べるよりリーズナブルだ。

半熟卵と海苔を入れて食べた。
焼豚もメンマもないけど、実に旨しだ。

涙が出てきた。(ホントかよ!)
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2017年11月11日

短期で来るならパックツアーが一番いいと私が言ったみたいだ。

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来週やって来る友人夫妻はパックツアーで来ることが判明した。
短期でくるならそれが一番いいと、私が言ったみたいだ。

ホントかなあ?
私がそんな事言うかなあ?

いつかそれほど親しくない友人夫妻を家に泊めて疲れ果てた事があった。
もう簡単に自宅に泊めるのは止めようと固く決心した。

それからすると、言ったのかもしれない、、、かも。

今回はホントに狐につままれているようだ。
何一つとして記憶にない。

カレンダーにもノートにも書いてないし。
ホントに私が知ってる友人が来るんだろうなあ。

友人に成りすました(友人を食べちゃった)異星人が来るんじゃないだろうなあ。

そんな馬鹿げたことをいつまでも真剣に考えていても仕方がない。
観光プランでも考えるとしよう。

よく一緒に遊んだ友人だ。
会えばすぐに本物かどうか分かるだろう。

まだ言ってる。
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posted by やれやれ at 22:36 | マレーシアでの日々の暮らし | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月10日

『腰痛の治し方』を教えて頂いてホントにありがとうございます。

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普段私は他の方のブログはあまり読まない事にしてる。
「上から目線」「驕り高ぶり」「火事親父」とかいうものではない。

私はとても弱い人間なので、他の方のブログを読むとすぐに感化されてしまう。
そして、「これってパクリ以外何ものでもないよね」って感じの文章が出来上がる。

幸い今のところアップする前に気が付いているとは思うけど・・・。
どうだろう?もしかしたら不始末があったのかもしれない。

今日、何故かブログ村のランキングを見た。
普段あまり見ないのに、何か感じるものがあったのだろうか?

厳しいものがあるなあと納得しつつふと見ると。
「腰痛の治し方」という記事が目に付いた。
「南国トトロさん」のブログだ。

今の私は「溺れる者は藁をもつかむ」状態なのだ。
「腰痛」の2文字があるだけで、ビビッと反応する。

むさぼるように読ませて頂いた。→ 「腰痛の治し方」
なんと7月29日にも教えて下さっていた。→ リンク

早速検索してみたら、よ〜く分かりました。
ありがとうございます。

これでマレーシアでどうにもならなきゃ日本に戻れば何とかなると。
この先、ちょっと明るい希望が見えてきた。

ホントに今の私にとって一番の希望なんですよ。
何の心配もなく動き回れることが。
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posted by やれやれ at 22:04 | マレーシアでの日々の暮らし | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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