スポンサードリンク

2013年09月29日

「幸せの減量作戦」、極めて順調だ〜い。

いつもクリック、ありがとうございます。今日もよろしくお願いします。 ⇒ にほんブログ村 海外生活ブログへ



入会金無料、年会費永年無料、おまけに海外保険付。マレーシアで買物して貯めたポイントで、日本の通販でお買物。お得なお薦めのカード。


「幸せの減量作戦」を開始して、1週間が経った。
なんだか、いつも腹ペコの状態だ。

食事も、感覚的には、腹6分で止めてる感じだ。
それに、マレーシアの食事はどうしても油っぽいから、なるべく外食しないで、自分で作るようにしている。

明日の朝の計量が、ちょうど1週間目の計量になるんだけど。
1キロ以上も、減っている。

1ヶ月で2キロくらいの減り具合が、ちょうどいいらしい。
1週間で1キロ以上は、ちょっと行き過ぎかも。

行き過ぎなんだろうけど、最初の頃は落ちやすいからなぁ。
そのうちに段々と、落ちなくなるんだろう。

そういう時が、めげる時。
実に分かりやすい。


↓それはそうと、ひとつお願いがあります。
↓応援のポチッ、よろしくお願いします。とても励みになります。
マレーシア情報へ 一人暮らしへ 60代以上日記へ



posted by やれやれ at 01:13 | TrackBack(0) | 減量作戦 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
スポンサードリンク
【最近の記事】
(02/16) カミさんからのLINEの背景は見慣れた東京の自宅のリビングだった。
(02/15) 夫婦の旅に独居老人の私が割り込む隙間はない。
(02/14) 沖縄暮らしを始めたカミさんの一言一言に心が揺さぶられる。
(02/13) 普通に生活ができるようにリハビリを一生懸命やることにした。
(02/12) 元気に歩ける事だけは最低限キープしておかなければ。
(02/11) 沖縄にいる3人娘たちは何をやっても楽しい時期なんだろう。
(02/10) 相変わらずの「お鍋の会」だったけどいつまで続けられるのか。
(02/09) 仲間はどんどん減ってしまうけど最後の二人になっても「お鍋の会」を。
(02/08) カミさん御一行様が揃ってマレーシアに来るのもこれが最後かも。
(02/07) クアラルンプールから沖縄まで 何とLCCが飛んでいた。
(02/06) やっと私の好きな季節がやってきた、頬をなでる風も違う。
(02/05) 念願の日本のカレーが食べられた、まさに目から鱗だった。
(02/04) 日本のカレーが食べたくて食べたくて もう我慢ができない。
(02/03) 確かにマレーシアも飽きて来たかなあ。
(02/02) 鍼に通うようになって1ヶ月が経った、さすが中国3千年の歴史かも。
(02/02) それにしても年々仲間は減る一方。
(01/31) 私の方が先に逝くと勝手に決めている。
(01/30) 昨日【カミさんは沖縄暮らしへ】を書いて気分的にサッパリしたかも。
(01/29) 「プロフィールみたいなもんその7」カミさんはとうとう沖縄暮らしへ
(01/28) 3人の姫の沖縄での暮らし方が決まったみたいだ。